本期节目由汤臣倍健赞助播出,科学有源,营养有声! 各位中年少女们要好好爱自己,保持健康的身体和心灵! 今天两位主播跨洋聊保健!身体是一切的基础,适合中年人的保养保健方法并不一定是昂贵的东西!跟风保养保健未必适合你,今天来聊聊我们的小妙招,主打花小钱办大事!今天你将听到: 1、我们会这样吃东西,一天三餐有原则,吃的贵不一定好 2、户外运动并不难,过度防晒不可取 3、情绪稳定大法,宁可逼疯别人也不委屈自己 4、无论身在何方,爱自己都值得投入精力和时间,从陪娃一起运动开始 喜欢我们节目欢迎订阅,想跟两位主播深度交流,欢迎加入VX听友群:tanbai0303