安
安
思
思琪
Ann: 本期节目主要围绕Ann成功考取驾照这一事件展开，分享了生活中遇到的各种挑战，例如理发、吃辣、以及工作面试等。在理发方面，Ann曾经因为理发结果不理想而感到焦虑，后来学会了自主剪发。在饮食方面，Ann分享了她对辣味的接受程度，以及对甜咸口味的偏好。在工作面试方面，Ann分享了一次英文面试失败的经历，并反思了准备不足的问题。
Ann还分享了在工作中遇到的挑战，例如会议过多，以及同事有狐臭等。针对会议过多问题，Ann建议要明确会议目标，避免无意义的会议。针对同事有狐臭问题，Ann分享了同事们使用香薰来掩盖气味的方法。
在学习方面，Ann分享了学生时代体育课800米跑的挑战，以及背诵课文和单词的经验。Ann总结了应对挑战的经验，建议大家要从容面对挑战，不要有包袱。
思琪: 本期节目中，思琪分享了她考驾照的经历，以及工作中遇到的挑战。在考驾照方面，思琪分享了她一次性通过考试的经验，并表示她没有像Ann那样紧张。在工作方面，思琪分享了她参加香港医管局招聘以及旅游杂志招聘的经历，并重点讲述了笔试的挑战，例如用繁体字竖写新闻稿，以及在地图上填写省级行政区的名称和省会城市等。
思琪还分享了在工作中遇到的挑战，例如同事有狐臭，以及会议过多等。针对同事有狐臭问题，思琪分享了使用香薰、护手霜和小电扇等方法来掩盖气味。针对会议过多问题，思琪建议要明确会议目标，避免无意义的会议。
思琪还分享了在学习方面遇到的挑战，例如背诵课文和单词等，并分享了她背单词的妙招。
Deep Dive
为什么Ann觉得考驾照是她人生中最大的挑战？
Ann认为考驾照比高考、研究生申请等考试都要难，尽管她平时练习得很好，但进入考场后感到极度紧张，心跳加速，手发抖，这是她以前从未有过的体验。
Ann是如何应对理发挑战的？
Ann曾经在理发店多次剪发失败，后来她在B站上看到一个女孩教大家自己剪头发的视频，于是她买了一把剪刀，自己剪头发，结果效果很好，朋友们都看不出来是她自己剪的。从此以后，她开始自己剪头发。
四喜在面试中遇到了什么挑战？
四喜在面试香港医管局的新闻发言人职位时，笔试要求写繁体字并且竖着写，这对她来说是一个巨大的挑战。尽管她为此做了很多准备，但最终在面试环节被刷掉了。
Ann在面试中遇到了什么尴尬的情况？
Ann在一次面试中，原本以为面试官是她的老师和学长，结果发现还有系里的其他负责人和院长在场。由于她没有准备，面试时紧张得脑子一片空白，答不上问题，最后面试官用看傻子的眼神看着她，让她感到非常丢脸。
四喜在旅游杂志的面试中遇到了什么笔试题目？
四喜在面试旅游杂志时，笔试题目是给了一张中国地图，要求她写出每个省级行政区的名字及其省会。由于她平时看天气预报较多，她顺利完成了这张试卷，并得了满分。
Ann是如何应对工作面试中的挑战的？
Ann在一次面试中，由于没有准备，面对多位高层面试官的提问，她紧张得答不上问题，最后面试官用看傻子的眼神看着她。这次经历让她意识到，面对重要的面试或考试时，必须认真准备，不能掉以轻心。
四喜在体育课上遇到了什么挑战？
四喜在体育课上最害怕的是800米长跑，她跑得非常慢，甚至超过了及格线的时间。她感到非常丢脸，尤其是在全班同学面前跑步时，自尊心受到了很大的打击。
Ann是如何应对背单词的挑战的？
Ann使用了一种快速背单词的方法：她拿一支铅笔，看英文单词并问自己它的中文意思，如果知道就划掉，不知道就看一眼中文解释。她每天反复看，最终在短时间内掌握了大量单词。
Ann分享了考驾照的紧张经历，以及如何克服考试焦虑。节目以此为引子，探讨人生中的各种挑战。
- Ann克服了驾照考试的巨大挑战
- 成年人的考试焦虑
- 从容面对挑战
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